如何缓解颈椎的疼痛
1、拿出你的羽毛球拍，立刻走出屋子，去羽毛球馆打场球吧。
3、打乒乓球更能够缓解僵硬的肩膀，使得肩膀和颈椎部位的血液得到畅通，这样也能够缓解颈椎的疼痛。
5、适当的做一做愈加也是很不错的选择。
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3、打乒乓球更能够缓解僵硬的肩膀，使得肩膀和颈椎部位的血液得到畅通，这样也能够缓解颈椎的疼痛。
5、适当的做一做愈加也是很不错的选择。