蒜苔炒鸡脯肉
1、蒜苔切段，鸡脯肉切粗丝，葱姜切片
3、热锅凉油，五成热时倒入鸡脯肉，翻炒至变色盛出备用（油留在锅里）
5、加入炒好的鸡脯肉，继续翻炒
7、加少许盐翻炒，关火出锅，完成。
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1、蒜苔切段，鸡脯肉切粗丝，葱姜切片
3、热锅凉油，五成热时倒入鸡脯肉，翻炒至变色盛出备用（油留在锅里）
5、加入炒好的鸡脯肉，继续翻炒
7、加少许盐翻炒，关火出锅，完成。