紫薯燕麦能量棒
1、紫薯洗净去皮蒸15min。
2、紫薯中加入牛奶，鸡蛋。
3、再加入燕麦，全麦粉。量看着来。
4、加入自己喜欢的一切坚果。
5、烤箱200°预热10min，烤盘上铺吸油纸，将拌匀的食材倒入烤盘，压实，烤30min。
6、出锅后晾凉切条。
7、可以装小袋装包里啦。
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1、紫薯洗净去皮蒸15min。
2、紫薯中加入牛奶，鸡蛋。
3、再加入燕麦，全麦粉。量看着来。
4、加入自己喜欢的一切坚果。
5、烤箱200°预热10min，烤盘上铺吸油纸，将拌匀的食材倒入烤盘，压实，烤30min。
6、出锅后晾凉切条。
7、可以装小袋装包里啦。