如何认知正确的生活方式

1、正确的生活方式首先要从不要熬夜开始，所以一定要做到早睡的习惯。最好在23点前睡觉。

3、我们时常要谨记生命在于运动的道理，所以要养成勤走路的习惯。避免久坐，因为久坐容易使肌肉衰退和萎缩。

5、现在的资讯十分发达，所以自己的兴趣爱好也可以借助这些工具进行扩展。这样你会觉得每天的生活十分充实。