鱼的好处，女人常吃
1、清炖吃 炸 熏 蒸
2、清炖吃最简单了"打开火放上油 大料等 油大料好了之后放上水烧开,在把鱼放上大火烧开几分钟变小火慢慢炖就行了,炖到汤浓了就行
3、炸就更简单了，把鱼放进碗里，放上酱醋，盐，鸡精等，在一起搅拌
4、熏的做法就是，把鱼腌好，放上酱油，醋 盐，及大料腌制半个小时就行了
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