时蔬虾仁的做法
1、贝贝南瓜一个洗净。
3、加黑胡椒和橄榄油拌匀，撒上少许盐。
5、虾仁用黑胡椒料酒腌制5分钟。
7、炒好的虾仁乘出备用。
9、锅中放油，炒香洋葱粒。
11、再放入百合翻炒。这里可以加少量的水，盖上锅盖闷1~2分钟。
13、最后将炒好的虾仁放入翻炒。
15、南瓜烤熟以后取出。
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1、贝贝南瓜一个洗净。
3、加黑胡椒和橄榄油拌匀，撒上少许盐。
5、虾仁用黑胡椒料酒腌制5分钟。
7、炒好的虾仁乘出备用。
9、锅中放油，炒香洋葱粒。
11、再放入百合翻炒。这里可以加少量的水，盖上锅盖闷1~2分钟。
13、最后将炒好的虾仁放入翻炒。
15、南瓜烤熟以后取出。