轻松应对产后“发福”
1、【坚持母乳喂养】坚持母乳喂养不但单有利于孩子健康成长，而且可以加快没标题的新陈代谢，促使母体多余的脂肪转化成乳汁，从而减少肥胖的机会
3、【勤于活动】此处不是用运动，产后身体彻底复需要时间，但是还是要多多下地活动，帮孩子换尿片，自己倒杯水，一次来多练身体
5、【保持好心情】产后一定要保持积极乐观的心态。不良情绪或者产后抑郁会造成自身代谢缓慢
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