怎么合理安排每一天

1、早起冥想，自己当天想做什么虽然说，早起的鸟儿有虫吃。但是大家都会很不解，为什么要早起呢？其实，如果你的生物钟不适合早起，就不必那么早起。起来之后，可以打坐思考一下，新的一天要做些什么。

3、设置闹钟提醒自己根据清单，设置好闹钟提醒自己时间。什么时候该做什么事，然后按照闹钟提醒的时间，一条一条做吧。

5、循序渐进，一步一步来计划不能一下规划太多，这样很难执行。应该一点一点履行，一点一点改变。这样才能一步一步地实行。