哪些宝宝比较容易缺钙

1、早产儿、双胞胎、冬季出生的孩子：这类孩子都需要特别的注意补钙。营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。

2、两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。

3、患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。

4、处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会像“豆芽菜”一样弱不禁风。

5、长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换云鲸韶簟牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生。挑食厌食的孩子：挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙。

6、那应该怎么补钙效果好呢？1.奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。　　2.夏萼甜啭逖天户外活动较多，可以通过晒太阳等获取天然VD，既不需要额外服用VD，以免蓄积体内引起中毒。3.晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成4.钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。5.食物中蛋黄或动物肝VD含量相对较高，可给4-5个月的宝贝喂一些熟蛋黄，10个月时添猪肝粥或羊肝粥。6.钙剂的选择尽量选择没有任何副作用和肠道刺激的生物钙，像盖意利这种比较符合，纯天然提取，无副作用，效果好，还不用搭配VD就可以吸收，补钙方便。