如何进行有效的心肺复苏（CPR）

1、判断有无意识。轻拍病人双肩，并在他双侧耳边（每边都要，防止一侧耳聋）大声呼喊：“您怎么了？”“发生了什么事？”若无任何反应，进行第二步。

3、胸外按压。确保患者仰卧于平地上，急救者可采用跪式或踏脚凳等不同体位，将一只手的掌根放在患者胸部的中央（可以双侧乳头连线的中点作为按压点），胸骨下半部上，将另一只手的掌根置于第一只手上。手指不接触胸壁。按压时双肘须伸直，垂直向下用力按压，成人按压频率为至少100次/min，下压深度至少为125px，每次按压之后应让胸廓完全回复。按压时间与放松时间各占50%左右，放松时掌根部不能离开胸壁，以免按压点移位。

5、人工呼吸。救助者将一只手按压在患者前额处，使其头向后仰，同时用这只手的拇指、食指捏紧患者的鼻孔；另一只手的食指和拇指上提下颌，保持患者气道通畅。然后，救助者用口唇严密包住患者口唇，平稳向内吹气。