老人冬季养生之道止咳方法
1、大蒜大蒜十几瓣,捣成泥状放入杯中,加入适当的冰糖,用开水冲泡,温服当茶饮,每日1次,咳嗽严重者每日2次。此方具有快速止咳的特效,但胃病患者忌用。

3、银耳莲子银耳20克,鲜莲子50克,鸡清汤200饴驿殚苑毫升,盐、味精、料酒适量,炖服。此方有润肺养胃、补虚强身之功,适用于咽干、喉痒、干咳少痰等患者,健康人使用亦能保健防病,延年益寿。

5、烘烤橘子在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。

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