少油少盐,营养健康,味道超级赞的茄子做法

2025-05-28 01:05:20

1、备料;

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2、茄子洗净,切成2段,对半切开,蒜切末,香菜切段备用;

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3、上蒸锅,将茄子大火蒸软蒸熟;

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4、晾凉后,将茄子撕成条;

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5、调汁:蒜末,生抽,白砂糖,食盐,香醋,调汁;

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6、调好的料汁倒在茄条上,放上香菜;

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7、起锅热油,将热油淋在香菜上,拌匀即可。

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