怎样刮痧才正确

1、刮痧顺序：　　刮痧的手法及操作的顺序，按身体的部位，依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部。

3、背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭

5、手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待刮痧者适应后，手法逐渐加重、加快,以刮痧者受力度为宜。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。

7、腿部刮痧要从膝盖刮起。如果腿部有水肿的话就要从下往上刮，这样可以促进血液循环。反之没有的话双方向都可以进行。但刮痧方向确定后不能随意改动，要么 从上往下，要么从下往上，