卵巢功能下降的表现和调养

1、卵巢对女人的飒劐土懿重要性：卵巢是女性保持年轻的源动力，卵巢功能如何首先最直观的影响是女人的颜值，其次卵巢是的重要生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，卵巢是否健康也会影响女人的生育能力和下一代的先天健康。

3、容貌变化：排除掉其他影响因素外，皮肤出现干燥，没有光泽度，易长痘、长斑，明显变得衰老。

5、卵巢功能下降如何调养：药物治疗。可以在正规医院请妇科大夫开具补充雌激素的药物或请中医大夫采用传统的中医疗法调养。

7、生活规律，包括充足的睡眠，不吃垃圾食品，不饮酒或只少量饮酒，不过分节食减肥，不乱吃减肥药。

9、适度锻炼。锻炼能很好的增强体质，也有利于卵巢功能恢复。