为什么人到40岁后变成减肥困难户

2025-05-08 14:10:27

1、代谢综合症：这种症状会导致后期患糖尿病的几率增加，通常表现为体重的上升治疗方法：1.关注腰围2.少食多餐3.放弃含糖量高的食物4.服用补品。

2、新陈代谢的速度放慢：治疗方法：注意食谱中的蛋白质含量，丰富的蛋白质有益于肌肉的形成。

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