生气后不能做哪些事

1、1.带“气”入睡 这样做会让你的心跳加快，呼吸急促，导致失眠或严重影响睡眠质量。

3、3.暴饮暴食 生气时容易摄入过多的高油、高脂肪、高糖食物，这些食物对消化系统都会有影响，容易造成腹泻、便秘等问题。

5、5.喝闷酒 酒精会麻木身体的痛觉，但也会加重愤怒之火，酒精会令人更加不理智，行为变得更加冲动，甚至做出无法弥补的错误。

6、6.做重大决定 人在愤怒时，理智通常被情绪所取代，无法做出正确的判断。如果涉及人生的重大决定或牵扯到其他人的重要事情，请慎重考虑避免追悔莫及。