怎么防秋风

1、立秋后虽然一时暑气难消，但总的趋势是天气逐渐凉爽，昼夜温差大，气温忽高忽低，风邪和燥邪伺机而动，往往是疾病多发的“多事之秋”。想顺利度过秋天，就要为自己的身体竖起屏障，抵御病邪的侵犯。

2、屏障一：防秋风《黄帝内经》认为“风者，百病之长也”，由此可知风邪的厉害。凡寒、湿、燥、热等邪多可依附于风而犯人，如风寒、风热、风湿等。所以，风邪实为外感疾病的先导。

3、屏风是我国古代人家中普遍使用的家具，通常被用来装饰厅室，还可以挡风。方子以屏风命名，即取其挡风之意，可以为肌表加上一面御风的屏障。

4、玉屏风出自元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书，由防风、黄芪、白术(炒)三味中药组成，组方虽简单却极为精妙。

5、黄芪：有很好的补气功效，可益气补气，固表止汗白术：健脾燥湿有助于气血运化，棵褶佐峨还可以帮助黄芪补气防风：发汗解表、疏散风诬灾矗缋邪，把体内的有毒物质排出体外玉屏风可敛汗固表，正是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方。