轻松祛除眼袋，方法在这里

眼睛浮肿，是困扰经常熬夜mm们的一个重大问题。一旦被眼袋粘上，就会变成挥之不去的噩梦。今天我就来教大家消除眼袋的小秘诀。

多吃消水肿食物

红豆、绿豆、冬瓜、薏仁都是对于消除水分滞留的食材。红豆、绿豆等都具有非常好的利尿、排毒作用，多吃可以排出身体的大量毒素，去雀斑、消水肿。体内的毒素没有了，我们的肌肤当然就能够变得嫩嫩的啦。

热毛巾与冷汤匙做交替敷眼

洁面后先用热毛巾敷眼，加速眼部血液循环，再用冷汤匙冷敷，冷敷的位置分别是眼角、下眼睑、上眼睑和太阳穴处。铁汤匙的温度一定要控制好，要放在冰箱的冷藏室里，而不是冷冻室，否则太过冰冷的铁汤匙很容易对眼周的脆弱肌肤造成较大的刺激，效果适得其反哦。

良好的睡眠

可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。