夏季如何防治口腔上火

1、夏季多喝水　　 　　夏季天气干燥，加上许多人不是太经常喝水，就容易造成口腔上火。此时，大家在夏季应该经常随时喝水，一来可以补充身体丢失的水器皆阄诟分，而来可以去除体内的燥热、清洗口腔内壁和牙齿，有效防治口腔上火。大家可以根据个人喜好在水中加上金银花、甘草、菊花等清热解火的东西，效果更加明显。

3、夏季饮食保健　　夏季饮食对防治口腔上火至关重要，大家在夏季应该少吃辛辣、油腻、高热量、高脂肪的食物，多吃一些蔬菜水果。