健脾养胃：百合煲鸡汤
1、备好一碗水，倒入干百合、红枣、当归、桂圆、党参，拌匀，泡发15分钟。
3、沸水锅中放入鸡肉，汆煮片刻去除油脂。
5、另起锅注水烧开放入鸡肉中，将沥干水的食材倒入其中，加入姜块拌匀。
7、揭盖，撒上盐，拌匀入味即可。
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1、备好一碗水，倒入干百合、红枣、当归、桂圆、党参，拌匀，泡发15分钟。
3、沸水锅中放入鸡肉，汆煮片刻去除油脂。
5、另起锅注水烧开放入鸡肉中，将沥干水的食材倒入其中，加入姜块拌匀。
7、揭盖，撒上盐，拌匀入味即可。