如何快速提升自信

1、保持笑容。微笑能给自己和他人带来好的心情，让他们对你的工作充满自信。 所以试着微笑吧！

2、挺起胸膛直立。人挺直腰板的时候，多少会暂时消除一些负面情绪，这是有自信的状态。

3、不要习惯把手伸进口袋里。把手放在口袋里给人一种难为情的感觉，摇摇晃晃，没有目标。 因此，尽量不养成把手插进口袋的习惯。

4、眼睛面向前方。直视前方，给人一种坚定的感觉，来提高人们的信任！

5、全身干净清爽。讲究，打扮整洁，做事有条理。 不让一点小事就影响心情。

6、大方地走路。脚步平稳，挺起胸膛抬起头，目测前方走路。

7、强有力地握手。 和人握手的时候要有力， 除此之外，强有力的握手也是精神饱满的表现，当然也是自信的表现。