男性补肾的菜谱有哪些吃菜也补肾！

1、材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。　　用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。　　男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。

2、肉丝炒绿豆芽】　　用料：瘦猪肉100克，绿豆芽300克，姜丝、酱油、精盐、味精、水淀粉、植物油各适量。　　做法：　　瘦肉洗净，切成细丝。绿豆芽去根，洗净。将肉丝放入碗中，加入酱油、精盐和水淀粉拌匀。在热油锅内放入肉丝翻炒几下，下洗净的绿豆芽爆炒，随即将所有的调料下锅同炒片刻即可。

4、【香菇山药炒肉片】　　材料：山药 保富驺和瘦肉片 料酒 糖 生抽 淀粉 鲜香菇 青椒 葱 姜　　做法：　　山药去皮用水湔遭愍筐浸泡。瘦肉切片加料酒、糖、生抽、淀粉抓匀。鲜香菇剪去跟,洗净用开水煮2分钟。香菇切条，山药切片，青椒切菱形块。炒锅倒油爆香葱姜,倒肉片炒变色盛出。　　底油放香菇、山药、加生抽、糖、盐、水炒片刻，放青椒，入肉片炒匀，加鸡精、香油炒匀。