跳广场舞需要注意的几点事项

1、最好是选择在晚上进行。因为早上锻炼，空气质量不好，而且时间过短，身体也没有活动开，不利于身体健康。白天又没有时间，晚饭后半个小时后锻炼，是最好的时间段。

3、注意动作幅度不能过大。广场舞的参与群体，主要是中老年人，要注意在锻炼的时候动作幅度不能过大，以免扭伤肌肉和骨骼。另外每次以半邗锒凳审个小时左右为宜，时间不能过长。尤其是秋冬季节，不能运动过度导致大汗淋漓，容易造成感冒等。

5、拉上爱人一起跳。现在跳广场舞的，以女性为主，男性很少参与。建议女性在跳舞的时候，拉上自己的爱人一起跳舞。这样可以让夫妻关系更加融洽，也会引起其他人的羡慕和效仿。