打篮球近距离投篮投不进怎么办

1、调整好心态，不要担心被盖帽有时候近距离投篮，往往我们会忌讳高个的防守人员循勒桢施盖帽，所以导致投篮投鼠忌器，很难投进，所以要调整孩子心态，不要害怕。

2、近距离投篮，要注意不能急躁，一着急就容易投不进了，应该稳住后再投篮，否则很难提高命中率。

3、近距离投篮时，手感要柔和，手指手腕不要用力过大，否则很容易投偏了，手腕轻轻一波动篮球就行。

4、在进行近距离投篮，要多练习打板，这是得分比较重要和稳定的，比直接投入篮筐要轻松很多。

5、近距离投篮时，应该注意多给自己进行练习，比如反手上篮、抛投等等，各种得分方式都要练习。

6、在对抗时，如果你吃亏了，力量不够，别挤开了，也很难投进球的，所以篮下近距离投篮要有一定力量才行。