电炖锅主食之懒人汤年糕
1、年糕切片,冼净备用。

2、番茄洗净切片,备用,可切薄英罪一点,可煮烂变成番茄浓汤,一点点酸酸的,很开胃。

3、包心菜洗净切丝,备用。也可选择其它的配料,根据自己的喜好来即可,就是要注意配料的易熟程度,容易熟就放后面,不易熟就放前面。

4、在电煮锅内倒上1/3的水,开水冷水都可以,在上面倒上一些油。


5、放入番茄切片盯三,还是一样的道理,煮过的番茄已经无法摄取Vc了,那就尽量摄取它的脂溶性维生素吧!

6、将脱下的皮捞出,让汤没有残渣。

7、放入包菜后,在上面铺年糕。

8、闷煮时,照看一下锅,不要溢锅随躲册,因为有了番茄作底之后,很容易溢锅的。

9、放盐与味精调味。

10、出锅,食用。

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