糖尿病病人减少并发症的发生从哪些方面做起

1、糖尿病的并发症包括心血管疾病，脑血管疾病，眼睛病变，肾脏病变，以及糖尿病足和骨关节病，神经病变和口腔疾病的发生。糖尿病病人发生并发症后，会严重影响生活质量，所以，防治糖尿病并发症的发生迫在眉睫。

2、要防治糖尿病并发症的发生，首先要做到戒烟限酒，因为在吸烟后，烟雾中的尼印象古丁和烟碱等成分在进入人体后，会引起身体重要器官的血管发生痉挛，引起心脏供血不足，长时间吸烟会增加冠心病的发生机率。

3、要防治糖尿病并发症的发生，还要注意把糖尿病人的糖化血红蛋白控制在6.5%以下。患有糖尿病后，每年最好进行2次糖化血红蛋白的检查，糖化血红蛋白的数值反应的是最近3个月内病人的平们倪玺骋均血糖水平。如果糖尿病病人的糖化血红蛋白水平高于正常标准以上，最好及早进行降糖治疗。

4、要减少糖尿病并发症的发生，在日常生活中，还要注意控制血压水平，很多糖尿病病人合并有高血压，患有高血压的糖尿病病人血压最好控制在130/80mmhg以下，没有合并症的年轻人最好控制125/80mmhg以下水平。

5、控制体重也是减少糖尿病并发症发生的方面之一。体重脑甘笸浼严重超标不仅会增加糖尿病的并发症的发生，还有可能会增加糖尿病的死亡率。减轻体重，对于没有严重并发症的人来说，可以从饮食和锻炼上进行，每周最好进行3到5天的锻炼，每次锻炼时间最好控制在30到45分钟左右的时间。

6、糖尿病病人要防止并发症的发生，在平常还要注意定期检测血液中胆固醇和甘油三酯含量，如果血脂水平高于正常，除了从饮食控制外，还需要服用降血脂药物。保持血脂水平在正常范围对减少糖尿病的并发症也有着很重要的作用。

7、此外，定期进行血糖水平检测，保持血糖水平在正常范围，对减少糖尿病并发症的发生也起着非常重要的作用。