有青春痘怎么办

13颍骈城茇-18岁，是青春期的时候，青春期的我们，总会发生各种各样的事情，青春期的我们，要经历从稚嫩的孩子脱变成懂事的少年少女。要发生模样的变化，正所谓女大十八变。青春期的我们，可能面临的最大痛旧匙炭怩苦，就是青春痘了，总是突然之前就冒一个出来，每一次都像毁容一样让人难受。青春痘，怎么办呢。

怎么办

1、青春期的时候如果生痘痘了，切记千万不要用手去摸。我们的手每天接触那么多东西，细菌在手上是最多的了，所以生了痘痘千万不要用手去摸，因为手上细菌会过到脸上，导致痘痘越来越多越来越严重。

2、生了青春痘，不要去挤压，挤压的话会疼，而且痘痘那个位置还会红肿，挤压了后，以后面部还有可能会留下痘印，痘印去除可是比痘痘去除还要麻烦的一件事情。

3、生了青春痘，不要整天去看他，你越看它越在意，就越想去碰触，所以平时尽量多做事，转移自己额注意力，不要去看它，一般青春痘会一段时间就会自己掉的。

4、青春痘反反复复跟我们的作息等等都是息息相关的，所以自己平时一定要注意个人的卫生，还有作息，还有饮食，这样才能不会反反复复。

5、擦痘痘膏，痘痘膏可以买一些品牌比较好的来用，不要买一些便宜的，用了三天左右没有效果可以停止使用，一般不建议使用痘痘膏，如果面部是疮的那种满脸痘痘，建议看中西医一起结合治疗。

怎么减少青春痘

1、晚上不要熬夜，熬夜会造成青春痘的泛滥生长，还有黑眼圈的严重，无论你多少个夜晚早睡也是补不回来的，所以平时一定要早睡早起，而且身体每天晚上在11-1点新陈代谢的。

2、少去宵夜，宵夜夜市上面的东西，那些油也不是什么好油，油水有多又油腻，吃多了容易肥胖，而且生痘痘的时候吃的会容易造成痘痘增长，少吃宵夜，健康饮食。

3、辣椒，并不是适合所有人群，有的湖南云贵川喜欢吃辣椒的，他们身体习惯了，但是有些南方的是不吃辣椒的，所以有时候你一吃辣椒就生痘痘，平时要少吃辣椒，火气大也容易冒痘的。

4、洁面。这个平时每天都要做的，洗脸可以让面部透气，每天正确的洗脸，用好的适合自己的洗面奶，可以去除面部的油污，还可以减少青春痘的增长。

5、生痘痘的时候尽量少化妆，化妆品里面还有很多的化学元素，本身痘痘已韦蛾拆篮经是一个很容易就破损的小伤口了，化妆再把一些粉底留在痘痘上，卸妆水是很难清除的，所以尽量生痘痘的时候不要化妆，化妆的话可以考虑买个痘痘贴化妆。