刮痧如何治疗高血压和减肥
高血压和减肥是当代人们普遍的生活方式病，是一种慢性的、难以根除的疾病。对于这些疾病，作为中医传统治病方法之一的刮痧，有着它独特的优势，下面小编将详细讲解一下具体的治疗方法吧！
工具/原料
刮痧板
刮痧油
高血压治疗
1、刮痧对降压有着明显的效果，具体的方法是通过刮拭皮肤下的穴位进行调节。通过刮痧进行局部穴位刺激，患者的血压会在半小时内下降大约20~30毫米汞柱，并持续4小时，大约40小时恢复到原水平。
2、首先降压有两个特效穴：人迎穴、丰隆穴。
3、人迎穴位置：横平喉结旁开1.5寸，大约在胸锁乳突肌内侧。作用：因此穴位于颈动脉窦处，可明显的调节血压。操作：首先涂上刮痧油。用铠瞻胛搋刮痧板的锐端沿着胸锁乳突肌从上往下刮拭，一定要轻柔，（刮拭面积小，以免碰到喉咙引起不适）。以微微发红为宜。（注意：过重会导致血压升高）。
4、丰隆穴位置：外踝直上8寸，距胫骨2横直（从外踝至膝下为16寸）。作用：化痰要穴，通过化解体内湿邪来达到血液畅通的降压目的。操作：首先涂上刮痧油。用刮痧板沿从上到下刮拭丰隆穴，至皮肤发红为宜。
减肥
1、刮痧减肥在于塑型而非减重，并且在于坚持，一般2月左右便可见效。
2、刮痧减肥要穴主要为：带脉、丰隆穴。丰隆穴为化痰要穴，中医认为：“胖人湿多”丰隆穴可化痰以除湿，促进减肥。刮痧方式同上。
3、带脉穴以腋前线为纵行线，以肚脐为横行线，两者的交点即为带脉穴。此穴主要治疗向心型肥胖（游泳圈）。操作：首先涂上刮痧油。吹涡皋陕用刮痧板在带脉穴处由上到下刮拭，轻重视肥胖程度而定，以皮肤微红为宜，可以一日多次刮拭。
刮痧板
1、如果没有刮痧板可以选择木梳、瓷匙、瓷碗替代。当然替代品只是解燃眉之急，小编还是推荐使用专业的刮痧板，一来安全，二来疗效。
2、刮痧板的选择严禁使用塑料刮痧板，因塑料会在刮拭过程中产生静电从而对皮肤造成损伤。市场上流通的比较好的刮痧板有水牛角的、砭石的、玉石的材质。水牛角的具有清热凉血解毒的疗效。砭石的可以产生对人体有益的远红外线。玉石的可以用于面部皮肤和小儿刮痧。
3、注意事项饭后半小时才可刮痧。重症心脏病禁用（可致死）适度为宜，避免损伤皮肤。
