关爱自己，关爱他人--预防感冒，从我做起！

1、当地发现身边有感冒者，应该与患者保持距离。他们咳嗽、打喷嚏时，唾液中含有病毒。应该采用合适的方式避开这样种场景！

2、经常洗手的人也能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

3、平时我们应该多喝水，大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症。

4、真的感冒了要服用疗效好、毒副作用小的药物。平时也可以吃些预防的食物！

5、厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌，要常用消毒液擦洗这些东西！

6、平时养成良好的作息，保证充足的睡眠，这样也是很好的预防方式！