洗头要注意什么

1、洗头最佳的时间是晚上9点 ，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期。一般下午1点到晚上10点都比较适合洗头。

2、不要用指甲抓头皮 ，洗头后一定先擦干,头发吹干再睡觉 。头发未干睡觉除了容易感冒，日积月累还可能导致风湿，常年头痛等疾病。

3、不要头发在湿润的状态下梳头，桌薜兀变头发湿的时候毛鳞片容易打开，所以洗了头要特别注意了。如果湿梳头的话容易损坏毛鳞片，不利于秀发 的维护。

4、不要直接把洗发水倒在头上 ，如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想（不利于起泡沫）。

5、水温40度左右 ，比体温稍微高一点即可。太冷的水容易感冒，同时也不利于头发的生长。

6、洗头次数少一些更好 ，最好是隔天洗一次咯。太过爱干净也不一定是好的。

7、洗头时头要稍微低一点 ，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多。

8、 不含硅油的洗发水 ，建议使用“无硅”的洗发水和护发素。“硅”的弊端是难溶于水，下次你洗头时避免不了会有部分残留