禁止空腹食用的几种水果

1、西红柿 

西红柿是我常见的水果之一，也是我们时常食用的水果，所以我们不能在空腹的时候吃西红柿，而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅不能满足机体生理需求，更妨碍胃的吸收。

2、柿子

柿子也是我们最喜欢吃的水果，所以我们再吃的时候一定要注意，不能空腹吃，要吃的话可以先吃点其它的食物，然后再吃柿子喽，否则会容易起恶心、呕吐、胃溃疡等现象。

3、香蕉 

香蕉也是我们必不可少的水果，所以在日常生活吃我们是不能空腹吃香蕉的，不然空腹吃香蕉不但会不利于身体健康。还会对心血管产生抑制作用。

1、山楂

常有人说吃山楂是开胃的，所以我们只要胃不舒服，吃不下饭时，就利用山楂来开胃，也不管是不是空腹就这样吃下去，其实山楂不定是开胃，只不过山楂里含有大量的果酸，可以刺激我们的食欲而已，所以山楂也是不能空腹吃的

1、牛奶

有的人喜欢起床后就喝一大杯牛奶，当早餐，以为这样很营养，其实不然，最好的饮用方式是与含面粉的食品同食，如面包、饼干类。或餐后两小时再喝，睡前喝也是可以的，既有滋补保健、促进消化作用，又起到排气通便作用。

2、豆浆

在这个快节奏的时代，早上起来冲冲忙忙的，手里拿着一杯豆浆，一边走一边喝，是现代人大多数的作法，空腹喝豆浆，没有进食其它食物，豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，不仅达不到补充营养的作用，更会增加胃肠的负担。