怎样喝酒不伤肝脏

1、为了保证适量喝酒的情况下肝脏不受伤害，第一点要做的事是在喝酒前的半个小时到一个小时间，喝上一杯牛奶，这样呢可以减轻酒精刺激胃壁减少胃炎和脱水的发生；还有记得别大量喝水給酒留点空间

4、喝酒的时候不能引用冰水，柠檬水等刺激的饮料，要不然之前喝的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐，汽水等一起喝，这些饮料中的成分容易加速身体吸收酒精；吃点甜柿子类似的水果含果糖多，有助于加速分解酒精

6、领导或长辈在菜的时候，千万不要转酒桌中间的转盘，领导夹菜你转盘是酒桌上的大忌。不要主动出击，以守为攻，酒桌上虽然：感情深，一口闷，感情浅舔一舔。但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上