肝不好的人有什么症状怎么办

肝脏一直在默默的工作着，以至于它生病了也不知道。如果你真的关心自己的身体，想知道肝脏好不好，可以看看身体有没有这2大个症状----

肝不好的2大症状

1、【第一症状：变黑】唇色变黑：肝气郁结，血瘀不通畅的人，唇色会变黑，而脏腑气血通畅，唇色一般是淡粉色的。脸色变黑：肝细胞受损，细胞中的铁物泥撼费瘠质就容易流入血管，使得血液中的铁含量过高，脸色会变黑。鼻子黑头变多：肝功能下降，黄体荷尔蒙数量就会增多，分泌量就会越快，会导致鼻子上的黑头变多。

发现肝不好怎么办？

1、【好好休息】作息规律，肝脏才能正常运转，能够让肝得到气血和能量，进行排毒、解毒。而经常熬夜，会扰乱肝脏的正常作息，容易让肝脏受损。

2、【多吃养肝食物】可多吃养肝护肝的食淦甓特猩物如枸杞、葡萄、西红柿等，也可以进行茶疗养肝，每天喝点养肝排毒茶，不仅能增强血液循膣默髻僳环，还能促进毒素排出体外，减少毒素停留体内时间，损伤肝脏。决明子菊苣茶，其具备调节人体新陈代谢的许多有益成分，如矿物质、维生素、茶多酚类等，可清热解毒、调理肝脏经气、疏肝解郁，促进肝脏排毒，阻隔病菌对肝脏的入侵，还能使肝脏细胞得到充分的滋养，修复受损的肝细胞，从而达到保肝护肝的效果。