研究表明睡眠不好可能会导致儿童肥胖

1、超重会导致心血管疾病，这在儿童中也在增加。研究结果表明，睡眠可能是未来肥胖的一个重要的潜在改变风险因素。

3、他们的平均睡眠时间通过各种方法进行评估，从问卷调查到可穿戴技术。参与者分为两类：短睡眠者和正常睡眠者。

5、随访时间为3年，随访时间记录参与者的超重和或肥胖发生率的变化。在所有年龄段，短睡眠者体重增加，整体而言，侥馑孰幻超重或肥胖的可能性增加58。“结果显示，所有年龄段的关系一致，表明年轻和年长的儿童都存在增加的风险。该研究还强调了睡眠剥夺是肥胖的重要危险因素的概念，在生命的早期即可检测。