鸡肉沙拉做法教程

2025-05-12 18:05:36

1、准备鸡胸肉一块。用牙签扎孔，放盐、黑胡椒粉。抓匀，腌制半小时。

2、平底锅倒一点橄榄油。

3、放入鸡胸肉，煎至两面金黄。熟透。

4、生菜切小块，放盘子里。

5、上边摆熟黑玉米粒、黄瓜、小番茄、鸡蛋。

6、把煎好的鸡胸肉切小块。

7、摆盘，放沙拉拌起来就可以啦。

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