“啤酒肚”是喝啤酒导致的吗 “错”

1、其实大家所谓的“啤酒肚”也就是指一个肥胖的肚子，这个肚子像一个刚喝过几瓶啤酒后鼓起来的模样。而肥胖肚子的主要成分是脂肪，是蕉浔恨缝由于大量的热量在肚子中未能及时消耗掉导致的，而啤酒所含的热量其实并不高，也就相当于一个苹果差不多，一瓶啤酒中，90%的含量都是水分。那么啤酒肚真正形成的原因到底是什么呢？

2、长期坐着，缺乏运动很多人由于长时间在办公室坐着，而平时又基本上不咋运动，就很容易造成腹部脂肪堆积，看起来像啤酒肚。

3、新陈代谢下降 随着年龄的增长，人的新陈代谢率随之也形成了下降趋势，即使平时吃的饭量和年轻时差不多，也很容易导致发胖，而最显著的特征就是，腹部的脂肪堆积，给人的感觉就是有一个啤酒肚。

4、与男性的遗传基因有关大家在日常生活中会发现这个一个规律，女人很少有啤酒肚，有啤酒肚的大多都是男人，尤其是中年男人。因为男人通常要胖的话主要是胖在腹部，所以看起来像啤酒肚，而女人一般胖的话主要是胖在臀部或者大腿上。

5、那么造成啤酒肚的原因和啤酒真的一点关系都冤铘讵柘没有么？这里小编想说的是，造成啤酒肚的原因，啤酒也完全脱不了干系，虽然它不是主犯，但它也算是晷月水净帮凶。比如说我们一般出去喝啤酒，都会点一些下酒菜，那么这些下酒菜以及长时间坐着都会导致腹部脂肪的堆积。甚至喝啤酒最好的场合就是三五好友一起去烧烤店，吃着烧烤喝着啤酒一起谈谈人生、吹吹牛，很是惬意，基本上能从日落时分喝到凌晨。