近视眼如何恢复视力

1、平时看电脑或写字时，每半小时尽量休息一下，可以做一下眼保健操，对缓解眼疲劳很有效果。

3、要有正确的写字姿势，保持眼镜距离书面有自己的胳膊肘到指尖伸直那么高，否则眼部容易疲劳，加重近视。

5、如果我们的近视度数比较大，不要用摘掉眼睛的方法来强迫自己不戴眼镜，这样 不但达不到恢复视力的作用，还会由于过度疲劳而加重近视。