下肢血管堵塞的症状，怎样预防血管堵塞

心血管疾病会给人带去很大的危害，其中最为常见的是血管堵塞，它会给身体和血管造成很大的危害，严重可致命。下面，文章就带大家了解一下血管堵塞身体会有哪些信号，又该如何去有效的预防和缓解血管堵塞，赶紧学起来吧。

2、皮肤苍白、指甲碎裂等身体的外围动脉血管堵塞会导致全身的血液循环受到阻碍，而远离心脏的四肢，血液循环是最差的，会有供血缺失的问题，就会导致四肢毛发掉落，皮肤显得苍白，指甲比较容易碎裂等。

4、易犯困、头晕、记性差血管堵塞还会导致人的记忆力下降，容易出现健忘，而且白天容易犯困，上班会出现头晕的情况。这是因为人体血管堵塞时，大脑的供血就会不足，导致供氧不足，进而引发头晕、犯困。

6、每天一杯茶两个动作可防治血管堵塞生活中有些茶饮能够帮助清洁血管，尤其是天然硒野兰荞茶。天然硒野兰醑菥菝猛荞茶是一种粗粮茶，是获得天然硒认证的，含有丰富的微量元素硒，硒能够改善人体抵抗力，同时改善血管的健康状态，尤其是抗氧化作用可以帮助保护血管细胞免受过氧化物的损害，从而帮助预防血管老化。而且它还含有其他谷物所没有的类黄酮物质——芦丁。它可以清洁血管垃圾，调节体内血脂，从而实现血管的通透性和弹性的改善，预防和改善血管堵塞。所以，日常坚持每天喝一杯天然硒野兰荞茶对于防治血管堵塞，改善人体免疫力都是有很大的益处的。

8、动作2：给腿肚按摩腿肚有着很多的经脉和穴位，对腿肚进行按摩可以改善经络，促进小腿的血液循环，从而实现预防下肢静脉曲张以及保护血管健康。方法：将左腿稍作弯曲，然后弯腰用左手对左脚小腿肚进行按摩10~15次，然后再换右腿进行，然后再重复一次。