抗癌防癌---凉拌莴笋苗

2025-05-07 22:38:49

1、准备好食材和辅料

3、锅内水烧开，放入笋条，热水焯一遍，入凉水过一遍，沥干水。放入盘中。

5、起锅热油，放入花椒和辣椒，油热后花椒捞出扔掉。热油倒在上述蒜末葱花上。

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