夏季骑行防晒方法

1、出行之前必须涂抹防晒霜 ， 很多男性菜鸟骑行者普遍认为，防晒霜是女生用的，大老爷们用防晒霜掉价！这个想法，相信现在很多老人初入骑行大军时也有这样的想法。不过在残啄溷两磺酷的烈日暴晒之下，大伙儿都明白了，太阳公公它老人家要晒人，可是不分男女的。在选择防晒霜时，首先必须选择户外运动型的防晒霜，非运动型的效果不大。

3、骑行眼镜带上骑行眼镜能有效的防护眼镜被太阳晒伤，现在的骑行眼镜一般都有防紫外线功能。

5、防暑水果西瓜是夏季的时令水果，夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。