鸡胸肉沙拉减肥餐

2025-05-16 20:18:22

1、紫甘蓝切丝后洗净

2、紫薯洗净青柠备用

3、将紫薯放入微波炉上盖一块湿布叮10分钟左右(看其个头大小)

4、筷子能轻松穿过即为熟透

5、鸡胸肉切成小块入水煮熟

6、顺便煮个鸡蛋

7、鸡丝加盐和青柠搅拌和蛋白紫薯紫薯加入

8、完成

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