鸡胸肉沙拉 减肥餐
1、紫甘蓝切丝后洗净
3、将紫薯放入微波炉 上盖一块湿布叮10分钟左右(看其个头大小)
5、鸡胸肉切成小块 入水煮熟
7、鸡丝加盐和青柠搅拌 和蛋白紫薯紫薯加入
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1、紫甘蓝切丝后洗净
3、将紫薯放入微波炉 上盖一块湿布叮10分钟左右(看其个头大小)
5、鸡胸肉切成小块 入水煮熟
7、鸡丝加盐和青柠搅拌 和蛋白紫薯紫薯加入