如何让孩子在家学习不分心

1、保证孩子有充足的睡眠，饮食方面要均衡健康，然后要督促孩子每天进行适当的身体锻炼。这三点是孩子有效学习的基础和保障。

3、陪孩子提前制定好自己的学习计划，有效的时间管理能让事情做起来更加顺利，效率更加高，让孩子提前制定好一天的学习计划和安排，然后一起每天优化这个计划。

5、课余时间给孩子补充适量的糖分，吃糖可以使身体分泌多巴胺，使劳累的身心得到缓解，但是不要吃太多的躺，多巴胺分泌过多也是不好的。

7、尊重孩子的学习习惯，每个人的性格和习惯都是不一样的，家长不要以自己的看法强加给孩子，有的孩子就是喜欢上课的时候摇头晃脑，你不能以为这样就是不认真听讲，强制要求他改正。