减肥版麻辣烫攻略

2025-05-10 09:17:37

1、这是我准备的烫菜，都是减脂的，放心吃

2、锅里加一碗水，放花椒八角，小火煮5分钟(有大葱和姜片也可以放)

3、放入盐，蚝油，生抽，胡椒粉调味

4、倒入脱脂牛奶

5、下烫菜，依照蔬菜的易熟程度按顺序放

6、按照自己口味放香菜，大蒜沫，芝麻油，花椒油，红油😍

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