如何保持身体健康
1、增强免疫系统，多补充维生素和纤维素。
3、每天要保证充足的睡眠，缺乏睡眠会导致免疫力低下。
5、每天进食精打细算，保证自己营养摄入量均衡。
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1、增强免疫系统，多补充维生素和纤维素。
3、每天要保证充足的睡眠，缺乏睡眠会导致免疫力低下。
5、每天进食精打细算，保证自己营养摄入量均衡。