清爽脸部瑜伽分解动作

2025-05-31 01:02:47

1、盘腿坐下，腰背挺直，双手置于膝盖上，闭起双眼，调整呼吸，使心神安定下来。

3、手指并拢，置于耳垂下方，轻轻地按压。

5、闭上眼睛，轻轻按摩，双手沿眉毛方向（略斜向上）拉向太阳穴位置。此动作排水同时能提升眼线。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。