它是慢性胃炎的“敌人”，每天吃，胃将慢慢变好

1、山药：山药的营养价值是非常高的，它对于养胃护胃具有非常好的帮助，是慢性胃炎的敌人，我们都知道，在吃山药的时候有一种黏黏的物质，这是一种营养价值非常高的黏液蛋白。它能够帮助修复受损的胃黏膜，提高胃的消化和吸收功能，有利于帮助养胃护胃。所以如果患有慢性胃炎的话，在日常生活中多吃点山药或用山药煲粥喝，你的胃会慢慢变好。

3、小米：在日常生活中相信很多的人都比较喜欢喝小米粥，而且家家户户也必备着小米粥，清淡易消化，非常适合养胃，对于患有慢性胃炎的人来说，在平时经常喝点小米粥，你的胃会非常感激你。小米粥含有丰富的营养成分，能够帮助滋养胃部，帮助修复受损的胃黏膜，增强胃动力，提高胃的消化和吸收功能，让身体更加的健康。