情绪专家：发怒了怎么管理自己情绪
1、发怒的人脸色铁青，十分难看，千万不要被发怒控制了，不要冲动，冲动是魔鬼。
3、可以找个空旷的地方。找到一个空旷的山谷，大声喊出自己的不爽。
5、反思自己。如果你要生气之时，要先反省自己，也许确实是自己错了。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、发怒的人脸色铁青，十分难看，千万不要被发怒控制了，不要冲动，冲动是魔鬼。
3、可以找个空旷的地方。找到一个空旷的山谷，大声喊出自己的不爽。
5、反思自己。如果你要生气之时，要先反省自己，也许确实是自己错了。