玉米龙骨汤做法

冬季寒冷干燥，在这个季节适量吃些胡萝卜有滋润皮肤，保护视力的作用，胡萝卜素属于脂溶性维生素，只有当它溶解在油脂中时，才能在体内被转化成为维生素A并吸收，所以用胡萝卜与龙骨一起炖汤则是不错的搭配，不会过于油腻。玉米对人体健康非常有益，这道菜将这些食材放到一起即营养又美味。

食材

猪大骨头 200g

玉米 2根

胡萝卜 100g

食用盐 2g

姜 10g

水 适量

玉米龙骨汤做法

1、锅中烧开水，将清洗干净的龙骨放入煮开

2、用清水冲去浮沫，捞出备用

3、用清水冲去浮沫，捞出备用

4、将龙骨、玉米、姜丝放入砂锅内，加入适量水，大火煲30分钟后放入胡萝卜，转为小火小火煲， 煲上2小时左右味道更好