生完宝宝皮肤松弛怎么办

1、适当喝水 正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。 人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1500~2000毫升左右。　注意：新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水，否则就会对新陈代谢产生负面影响。

3、自己学会按摩　　从产后第二周开始，新妈妈可以对自己的腿部、手部等进行轻柔的按摩，以打圈形式，由下至上轻轻按摩约15分钟，有微热感最好。 但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。在平日，新妈妈可以有意识地深呼吸收紧腹部，做一些简单的产后恢复操。

5、增加胶原蛋白的摄入量　　产后妇女最大的问题就在腹部，腹部皮肤主要由胶原蛋白和弹性蛋白构成，前者主硬度，后者主韧度。胶原蛋白和弹性蛋白栏硕沼桫又由无数个氨基酸组成，这些氨基酸就像一张网。 当女人怀孕到八、九个月时，腹部皮肤由于过度伸拉，这张网会产生多处断裂，生成妊娠纹；同时皮肤因失去韧性而导致小腹松弛，产后多年也不能消除。　所以，产后妈妈要适当的补充深海鱼皮胶原蛋白I型，让细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少。