如何在春季预防感冒

2025-05-01 19:16:11

1、多喝水，每天早上起来，喝一杯开水，帮助身体血液循环顺畅

2、多吃水果，像苹果等

3、多吃蔬菜，白菜，萝卜等

4、积极进行体育锻炼，提高身体素质

5、勤开窗通风

6、心情舒畅，保持童心

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